内裤，一件我们日常贴身穿着的小物件，却与健康息息相关。虽然我们常常清洗和更换内裤，却往往忽视了它的使用寿命。尤其是老年人们，只有等到内裤破烂、变形后才会选择更换，却未曾意识到这其中潜藏的健康隐患。
你知道吗？每一条脏内裤上都平均带有0.1克的粪便。这些排泄物中，潜藏着沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。即使我们用心清洗、晾晒，这些细菌也不可能完全被消灭。一克粪便中，更是含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。虽然其中有些细菌和病毒对人体有益，但大部分却对人体有害。一旦这些粪便污染了我们的水源、食物、餐具和衣物，那些有害的微生物就会伺机进入人体，对人体造成伤害。
英国卡梅伦医生曾对英格兰牛津郡940位男子的内裤进行过检查，发现这些内裤上都有不同程度的粪便污染。这一发现让卡梅伦医生感叹：我们竟然对餐桌上的一点蕃茄酱的痕迹大加指责，却忽视了穿着沾满粪便的内裤坐在豪华椅子上的事实。
中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》采访时表示，使用频率较高的内裤最好半年一换。如果内裤出现变形、材质变干硬、污渍无法洗净的情况，就必须及时更换。
那么，我们应该如何保护自己的健康呢？一定要养成勤洗勤换内裤的习惯。尤其是在夏天，最长不要超过2-3天就必须更换一次。清洗时，一定要与外衣裤分开，尽量使用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，应先在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。这样，内裤就不容易发硬、变形。
我们还要重视内裤的存放。内裤最好单独放置，以免沾上灰尘和细菌。你可以购买一些专门的收纳袋，或者将其装进干净的塑料袋中，以确保其卫生。
内裤虽小，却关乎我们的健康。我们应该像关注其他身体健康问题一样，关注我们的内裤。只有这样，我们才能真正保护自己的健康，远离那些潜藏的健康隐患。
