世界肾脏日来临，警醒肾脏健康新威胁
随着3月12日世界肾脏日的到来，我们不得不关注一个严峻的事实：肾脏疾病在我国的发病率逐年攀升，且呈现出年轻化的趋势。染发剂、美白产品以及恶性高血压这些我们日常可能接触的物品和习惯，正悄悄成为肾脏的新杀手。
曾有一位名叫黄萍的女子，因使用化妆品中汞超标，导致患上了肾炎。她在美容院的建议下使用了所谓的美白产品，皮肤虽然变白了，但双腿却逐渐肿胀。经过医院检查，她的尿汞指标竟是正常值的五倍。经过检测，发现原来是她所使用的化妆品中汞元素超标达一千倍。专家指出，这些汞元素通过抑制皮肤黑色素细胞的作用，虽然短期内能达到美白效果，但却是以肾脏损伤为代价的。
专家还透露，现在由汞中毒和有机溶剂引起的肾脏损伤日益增多。南京军区南京总医院曾对因此病状的患者进行调查，发现患者中有的是服用了含汞的中药丸剂，有的是使用了美容院自制的美白祛斑产品，甚至有的因为长期从事染发工作而导致肾脏损伤。这些都提示我们，保护肾脏健康的重要性已经不容忽视。
那么，如何保护我们的肾脏健康呢？新装修的房屋不要着急入住。装修时应选择环保涂料，避免有机溶剂的污染。装修完成后，至少要开窗通风一个月，等味道散尽后再入住。服用药物要遵医嘱，长期滥用抗生素等药物可能导致肾炎。定期体检是关键。慢性肾脏疾病在初期几乎无症状，因此定期体检是预防疾病的最佳方法。
除了以上注意事项，我们还要重视提高人体免疫力。很多人误以为吃得好、补得多就等于免疫力强，这其实是一个误区。长期过量摄入高蛋白食物只会增加肾脏负担。最健康的方式是保持饮食规律，多锻炼身体。
在这个特殊的日子里，让我们共同关注肾脏健康，增强健康意识，远离肾脏疾病的威胁。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。让我们携手努力，共同守护我们的肾脏健康！
