在现代社会的高压环境下，坐班族正成为慢性疲劳综合征（CFS）的重灾区。一项调查显示，八成以上的坐班族对CFS存在认识误区，误以为只需休息或服用感冒药即可恢复。专家警告，若不及时进行药物治疗，CFS可能引发更严重的心脑血管疾病，甚至导致过劳猝死。
CFS并非普通的疲劳，而是一种重度、极度疲劳，即使在充分休息后也无法缓解。它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差、记忆力减退、脱发白发、认知功能下降等为特征的临床征候群。除了疲劳，CFS还可能出现失眠多梦、记忆力减退、腰酸背痛等症状。如果这些症状持续半年以上，就需要及时就医。
医学统计显示，三类人群是CFS的主要受害者。首先是长期面临激烈竞争压力和心理负担巨大的群体，如企业家、领导者和私营业主。其次是事业心强、工作繁忙的脑力劳动者，如科研人员、新闻工作者和官员，主要集中在白领和金领阶层。最后是长期超负荷工作、精神紧张的体力劳动者，如劳动密集型企业的工人和出租车司机。
专家指出，CFS是一种非常危险的现代疾病，仅靠休息、锻炼或食用提神抗疲劳的食品和保健品无法解决问题。必须及时进行药物治疗。值得注意的是，CFS的初期症状类似于感冒，如低烧、头晕、咽喉疼痛等，但常规检测手段无法查出病因，往往被误诊为感冒而耽误治疗。
专家提醒，长期加班、工作疲劳的人群应警惕CFS。如果出现上述症状，务必咨询专家进行治疗，不可自行购买感冒药服用。尽管慢性疲劳综合征并未被明确纳入职业病的范畴，但坐在办公室的上班族应警惕与工作相关的疾病，如颈肩腕综合症和慢性疲劳综合征。
CFS的危害不容忽视。如果人体长时间处于疲劳状态，可能会导致免疫力下降、内分泌失调，最终引发心脑血管疾病，甚至导致猝死。我们应该注意劳逸结合，远离慢性疲劳。对于日常保健的内容，我们需要更多地了解和关注，以预防疾病的发生。
