英国癌症研究会的报告揭示了一个惊人的事实：在英国，每年新增的癌症患者中，超过四成是由不良生活方式引发的。这些不良习惯包括吸烟、饮酒过量、饮食不均衡以及缺乏运动等。这一数据令人深感警醒，提醒我们重新审视我们的生活方式，避免被癌症盯上。
英国广播公司援引报告内容报道，吸烟是导致癌症的主要凶手，大约23%的男性和15.6%的女性患者因吸烟而罹患癌症。而日常饮食缺少蔬菜水果和超重也对癌症的发生负有重要责任。值得注意的是，还有一部分癌症与工作环境有关，如长期接触化学物质或石棉。
缺乏运动也是致癌的主要因素之一。癌症患者杰基·格莱德希尔分享了自己的经历：“我的生活方式越来越糟，虽然也出去散步，但远远不够。”她的经历警示我们，即使是微小的改变也能对预防癌症起到积极的作用。
报告还指出，不同的癌症与不同的生活习惯有着密切的关系。例如，肺癌与吸烟密切相关，而乳腺癌则与超重或肥胖有着更明显的联系。食道癌患者中，一半以上是因为摄取蔬菜水果太少，五分之一的患者则是因为酒精摄入过多。胃癌患者中，五分之一的患病原因是饮食中盐分过多。口腔癌和咽喉癌几乎完全由生活方式引起，但大多数胆囊癌则与生活方式无关。
研究人员根据多年的癌症患者统计数字推算出这一报告中的数据。报告的主要作者马克思·帕金强调：“许多人认为癌症是命中注定或者源于基因，但这些证据表明，大约40%的癌症是由大多数人能够改变的事情引起的。”这一观点得到了世界癌症研究基金会和英国彭尼布隆癌症护理中心的认同。
英国癌症研究会负责人哈帕·库马尔表示，虽然健康的生活方式不能保证不得癌症，但研究显示，“我们能够显著提高有利于自己的可能性。”我们应该尽力去改变不良的生活习惯，降低患癌风险。为了自己和家人的健康，让我们一起行动起来，远离不良生活习惯，共同抵御癌症的威胁。
