盛夏时节，水果盛宴即将开启，你是否准备好享受这份美味了呢？除了常见的花粉过敏和尘螨过敏，你是否意识到水果也可能引发过敏呢？让我们深入了解这个容易被忽视的问题。
当荔枝上市时，许多吃货们跃跃欲试，享受这份甜美的果实。一些人食用后却会感到口麻肿胀，误以为是上火的表现。这其实是荔枝中的“过敏基因”在悄悄影响着我们。除了荔枝，许多热带水果如芒果和菠萝也容易引起过敏。水果过敏的症状可能包括口麻、口部胀痒、嘴唇和口腔黏膜红肿等。虽然这些症状通常持续不长，一般一两个小时便会消失，但专家提醒，我们仍需引起注意。严重的过敏反应可能导致皮肤过敏、哮喘，甚至引发窒息的喉头水肿和过敏性休克等。一旦出现严重症状，应立即就医，以免延误治疗。
研究发现，对花粉过敏的人中，约有两成也会对水果过敏。这种现象被称为“交叉过敏”。例如，某些水果的过敏原与特定花粉成分相同，因此对这些花粉过敏的人也可能对含有交叉过敏原的水果产生过敏反应。儿童的抵抗力相对较差，皮肤更为娇嫩，因此更容易引发过敏反应。
那么，如何预防水果过敏呢？专家建议，首先要保持水果的清洁，避免食用腐烂或未熟透的水果。适当地加热水果也可以减少其致敏性。日常饮食中，我们可以摄取富含钙、维生素以及含碱的食物，保持清淡的饮食习惯和充足的水分摄入，以提高自身免疫力。
值得注意的是，即使你平常常吃某种水果而没有出现不适症状，也不能掉以轻心。因为临床上有很多例子表明，第一次吃某种水果没有反应，但第二次却可能引发过敏反应。这可能是由于体质敏感期、水果中的添加剂、防腐剂、农药或水果未成熟等因素引起的。
我们在享受水果美味的也要提高警惕，注意自己的身体状况。一旦出现过敏症状，应立即停止食用相关水果，并及时就医。让我们在盛夏的水果季中，健康地享受这份大自然的馈赠吧！
