关于性爱话题的疑惑与解答
疑惑一：“我和妻子一年仅有几次性生活，周围的朋友也有类似情况，这是否正常？”
在全球范围内，有5%\~20%的夫妇一年内的性生活频率低于十次，这种现象被称为“无性婚姻”。在美国，结婚两年以上的夫妻中，处于无性关系状态的占到了三分之一。这意味着无性婚姻比人们想象的要普遍得多。尽管如明茨博士所言，这种情况并非理想状态，但有些人可能因各种原因选择了较少的性生活。如果是双方共识的结果，可以尝试寻找新的性爱方式增加频率；若是因一方意愿不同导致，则需要耐心沟通寻找原因并解决。
疑惑二：“我能否通过锻炼使我的阴道紧缩？”
每位女性都是自身阴道的主人。随着岁月的流逝和生育的影响，阴道肌肉会逐渐松弛，超过76%的女性会出现快感降低的现象。就像腹肌和肱二头肌需要锻炼一样，阴道也可以通过锻炼变得更加紧致。简单的阴道肌肉收缩练习，每天进行数次，每次持续数秒，就能在一个月后带来明显的变化。
疑惑三：“若男性在性方面存在障碍，我们该如何交流这个问题？”
交流时请务必谨慎并尊重男性的自尊心。妻子要给予肯定，表达欣赏。对于不同的问题，需要采取不同的说法。例如，面对勃起障碍，理解与鼓励尤为重要；对于早泄问题，可以尝试一些延迟技巧。鼓励男性进行提肛运动，并一起寻求医生的帮助。
疑惑四：“我对传统的传教士体位感到乏味，有什么新的建议吗？”
长期采用任何一种体位都可能导致乏味。夫妻可以共同新的性爱方式。阅读相关图书或参考如《性爱体位绘本》这样的受欢迎书籍，都是很好的途径。和伴侣一起讨论尴尬话题也是一种不错的方式。
疑惑五：“为什么自慰时我能达到高潮，性爱时却不能？”
女性在自慰时可能对阴蒂刺激较多，更容易达到高潮。在性爱过程中，男性可能忽视了刺激阴蒂的重要性。建议男性在前戏中加强对女性关键部位的刺激，让她更容易获得高潮。
疑惑六：“我喜欢谈论话题，但妻子没有回应，这是否可行？”
适度的话题是调情的好方式，但要掌握分寸。男性可以坦诚地表达感受，女性也可以通过提问来参与。重要的是要把握尺度，让谈话充满乐趣而不失尊重。
疑惑七：“我情欲高涨，但下体却干燥，该怎么办？”
这可能是由多种原因导致的。对于绝经期妇女，可能是雌激素问题，可以在医生指导下补充激素。非绝经期的女性可能受到药物、咖啡因或辣食的影响。建议使用润滑剂来促进下体的润滑。
疑惑八：“我听说女性有G点，为什么我找不到？”
关于G点的报道众多，但找到它的女性并不多。G点不是一个器官，而是解剖学上的一个人体部位，位置因人而异。男性不必过于在意是否能找到伴侣的G点，重要的是给予她充分的爱抚和前戏。
疑惑九：“网上约会的普及是否使性关系变得更随意？”
网络确实使人们的交友方式变得多样，但大部分人仍将其视为认识异性的工具。在现实中相见时，人们依然会受到传统因素的影响，诚实、幽默、智慧等仍然是吸引异性的关键。
疑惑十：“如何能让伴侣接受使用性玩具？”
性玩具的使用需要双方的共识。选择简单的方式开始尝试，例如在度假时使用，体验其中的乐趣后再进行交流。无论使用何种玩具，卫生清洁都是至关重要的。
