你是否想知道卧推140斤是什么水平？让我来告诉你。若你渴望塑造壮硕的肱二头肌，你需要加大重量训练，让肌肉在挑战中逐渐壮大。若你向往的是精瘦有力的肌肉，则需要适度减轻重量，让肌肉在精细的锻炼中得到充分发展。健身时，一定要结合自身状况制定训练计划，避免盲目训练，以免受伤。那么，如何判断自己的卧推水平呢？
对于体重60公斤的人而言，卧推的力量表现有以下标准：身体较弱的是50公斤，达到基本标准的是60公斤，力量增强的是70公斤，而达到80公斤则属于很强壮的水平，肌肉轮廓开始显现。90公斤在国内已算是非常强壮的人群。当你达到100-110公斤时，你的肌肉明显鼓胀，力量巨大，甚至有一种专业运动员的感觉。而当你卧推达到130-140公斤时，你的水平已相当于健美运动员了。
那么，篮球传奇乔丹的卧推水平又是如何呢？他的卧推力量达到了惊人的200公斤。作为历史上最伟大的篮球运动员之一，乔丹的体魄与力量让人惊叹。
如果你体重70公斤却能卧推120公斤，那你绝对是个高手！这个重量对于大多数人来说是不可企及的。在健身房里，你绝对是大神级别的存在。你的上肢力量强大到可以秒杀中国90%以上的男性。你已经超越了入门级别，进入了初级水平阶段。
无论你的健身目标是什么，都要根据自己的身体状况来制定计划，适度挑战自己的极限。不要盲目跟风，以免受伤。只要你坚持下去，不断挑战自我，总有一天你会达到自己理想中的健身水平。
