针对您的疑问“退行性骨关节炎可以经常下楼梯吗”，让我们来详细一下。
我要强调的是，如果您正处于退行性骨关节炎的发病期，那么频繁上下楼梯可能会加剧您的病情。这并不是绝对的禁忌。针对您的问题，不同专家给出了不同的建议。
①号专家指出，关节炎是关节滑膜组织的感染和非感染性炎症，通常表现为关节肿胀、疼痛和活动障碍。他建议，在病情严重时应避免过度活动，包括频繁上下楼梯。关节内注射透明质酸钠可以起到润滑关节、保护关节软骨的作用。但值得注意的是，不应注射皮质激素类药物，因为虽然短期内能缓解症状，但对软骨的损害会随注射次数增加而加重。手术是骨关节炎晚期的治疗选择。综合考虑年龄、职业和生活习惯等因素，可选用关节置换术等。建议尽量不要下楼，以免病情加重。
②号专家提出了不同的观点。他认为退行性关节炎也需要适当的活动，可以下楼，但一定要避免活动量过大，并注意关节的保暖和避免负重。
③号专家和④号专家也表达了类似的观点。他们认为频繁上下楼梯或爬山等高强度活动可能会加剧退行性骨关节炎的磨损，建议避免经常上下楼梯。比较适宜的运动是快步走，但需要避免跑步等高强度运动。
尽管不是绝对的禁忌，但退行性骨关节炎患者应该尽量避免频繁上下楼梯或进行高强度运动，以免加重病情。适当的活动、注意保暖和避免负重是有助于缓解病情的。如果您对此仍有疑问，建议咨询专业医生，根据您的具体情况制定合适的治疗和康复方案。祝您早日康复！
