关于勃起无力的问题咨询
让我们深入了解您的情况。勃起无力，不硬，这种情况已经持续快一年，且有手淫的习惯。这种情况确实可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理状态和身体因素。
多位专家给出了宝贵的建议。一位专家建议，您需要禁欲数日，保持心情愉悦，转移注意力，适量运动，并与伴侣坦诚沟通。无需服药，让身体自然恢复。而另一位专家指出，引起阳痿的原因众多，包括精神方面的因素如夫妻间感情冷漠、紧张心情等。长期房事过度、沉浸于也是导致阳痿的原因之一。针对这种情况，建议采取心理性心理咨询、性教育为主的治疗方法，辅以药物。
还有的专家认为这可能是手淫引起的肾虚症状，需要积极就医治疗。如果情况严重，可能需要服用一些药物如金锁固精丸或男宝胶囊来改善。注意休息，多吃具有补肾固精作用的食物如胡桃肉、栗子、甲鱼等。另外一位专家则建议减少手淫次数，多参加体育锻炼，增加营养摄入和注意休息。
您的状况可能是由多种因素导致的。为了尽快恢复健康，建议您采取以下措施：减少手淫次数或暂停一段时间；保持心情愉悦，适量运动；与伴侣坦诚沟通；如果情况没有明显改善，建议及时就医检查并接受专业治疗。记住，身体健康是最重要的，不要忽视任何身体的不适。
希望您能够采纳这些建议并积极调整生活方式，相信很快会恢复健康。如有更多疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或使用本站的搜索功能查找更多相关内容。祝您早日恢复健康！
