作为一名女性，您今年已经45岁了。近来您发现自己的月经周期不规律，时长时短，上一次月经期间甚至有过性生活，而现在已经过去了38天，月经却迟迟没有来临。您不禁开始担心自己是否出现了健康问题。
针对您的疑虑，多位专家给出了可能的解答和建议。月经不调的原因有很多种，如内分泌失调、休息不好、失眠等都可能是罪魁祸首。针对这种情况，一位专家建议您可以尝试喝一些红糖水，多喝白开水，注意休息和保暖，这样可能会有所好转。
您的情况也可能是围绝经期的症状，这个时期的女性会出现月经周期和月经量的变化。子宫内的疾病也可能引起这样的情况。建议您到医院进行一下诊断，以明确治疗方向。
还有的专家指出，您的症状可能是功能失调性子宫出血，但需要排除子宫器质性病变。为了详细了解您的病情，建议您进行B超、性激素等相关检查。如果检查结果无明显异常，可以考虑服用炔诺酮调经治疗。
除此之外，您的月经不调也可能与情绪、环境、药物等因素有关。建议您先排除影响月经的外界因素，并注意观察自己的身体状况。在日常生活方面，应有规律地作息、避免劳累、防寒避湿。注意自己的饮食结构，多食用富含营养的食物。如果症状仍未改善，建议及时就医，以便针对病因进行针对性的治疗。
对于您的情况，建议您及时就医，通过专业的检查和治疗来明确和解决问题。也可以尝试通过中医的方法调理身体，如服用逍遥丸或乌鸡白凤丸等。希望这些建议能够对您有所帮助，祝您早日康复。
