白内障是一种在中老年人群体中较为常见的眼疾，它会对患者的视力产生一定的影响，有时甚至会让患者感到困惑和不安。专家们明确表示，白内障是完全可以治疗的，而且只要注意一些事项，就能更好地促进康复。
白内障患者需要适当控制阅读、写作和观看电视的时间。长时间用眼容易使眼睛疲劳，建议每次用眼不超过1小时，之后应该让眼睛得到充分的休息。这可以通过做眼保健操、闭眼深呼吸或者在户外散步几分钟来实现。
如果有屈光变化，患者应尽快到医院检查，并配戴合适的眼镜。这样可以有效保护眼睛，避免进一步的视力损伤。
保证充足的睡眠也是白内障患者康复的关键。如有失眠或神经衰弱的症状，可以使用镇静或中成药进行调理。
定期进行眼科检查也是必要的。通过裂缝灯显微镜检查，可以观察白内障的发展情况。如果出现眼痛、眼红、看到光源有彩色光环等症状，应及时就医，接受专业的治疗。
在医生的指导下，及时使用治疗白内障的眼药或口服药。当白内障成熟时，还可以进行手术治疗。保持心胸开阔，正确对待生活中的不愉快和烦恼，对于白内障患者的康复也是非常重要的。
饮食日常生活要规律，注意劳逸结合，锻炼身体，这些良好的生活习惯不仅有助于白内障的康复，也有助于身体的整体健康。
中老年人是白内障的主要发病人群，虽然患病几率上升，但白内障并不会对生命造成危害。只要及时进行诊断和治疗，大多数白内障患者都能恢复良好的视力。白内障患者不必过于担忧，保持积极的心态，配合医生的治疗，一定能早日康复。
