慢性咽炎是耳鼻喉科的一种常见疾病，每当患者感冒或情绪波动时，喉咙便会感到不适，咳嗽不断。为了彻底摆脱这一顽疾，除了适当的治疗，饮食调整也是关键所在。那么，慢性咽炎患者在饮食方面应注意哪些事项呢？
应避免油腻、油炸等食品。随着生活水平的提高，人们的餐桌日益丰富，肉类成为了不可或缺的一部分。过量摄入肉类和油炸食品，而不搭配蔬菜，会导致脂肪堆积，更重要的是，会引发营养不均衡，体质下降，慢性咽炎也随之而来。仅仅依赖蔬菜而排斥肉类也是不可取的，我们必须保持饮食的均衡。
要尽量避免食用过冷、过热的食物，以及避免饮食过快。过冷或过热的食物会刺激咽喉部位，加重炎症。如果我们匆匆忙忙地咀嚼食物并立刻吞咽，粗糙的食物团会增加咽部的负担，让炎症难以消除。食物中夹杂的异物（如草棍、鱼刺等）很容易刺伤粘膜，使炎症恶化。
要避免烟、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。和酒精对咽喉和身体的损害有目共睹，如果已经患有慢性咽炎，那么势在必行。辛辣食物会使喉部粘膜长期处于充血状态，加重咽部不适症状。
还要避免暴饮暴食。饮食无规律，暴饮暴食，会导致胃肠功能紊乱，影响消化吸收，引发体质虚弱，容易感冒，从而加重咽炎。
以上四点为慢性咽炎患者在饮食方面需要注意的事项。每个人都有自己的饮食偏好，但在患病期间，我们需要学会合理健康的饮食。为了恢复健康，患者应当合理进食，避免过冷过热的食物，避免辛辣食物的刺激。调整饮食习惯，结合适当的治疗，相信慢性咽炎将不再困扰你。
