颈椎疾病的高发，与特定人群的生活习惯息息相关。在那些长时间埋头工作、久坐办公室的企业白领和网虫中，尤为常见。以下是关于颈椎病易发人群的一些深度解读，让我们一同来了解一下。
一、长期低头劳作群体
那些长期低头阅读、沉浸在书籍或屏幕前的办公室工作者，他们的头颈部长时间保持同一位置，无疑让颈椎承受了巨大的压力。这样的姿势会导致颈椎局部过度劳损，椎间盘、韧带等结构可能因此受到损害，颈椎病的风险也就随之上升。
二、头颈部有创伤的人群
头颈部的创伤并不直接引发颈椎病，但它往往会使颈椎病的症状加重。对于那些颈椎骨已出现增生、颈椎间盘扩张或颈椎管软组织病变，使得颈椎管处于狭窄的临界状态的人来说，颈部创伤可能是症状的触发因素，甚至可能导致瘫痪。不当的颈部按摩也偶有可能引发类似状况。
三、存在不良姿势的人群
不良姿势也是颈椎病的诱因之一。比如躺在床上看书、看电视，使用过高的枕头，甚至坐车打盹时刹车时的冲击都可能损伤颈部。这些看似不经意的行为，实则暗藏隐患。
四、颈椎结构发育不良的人群
先天性小椎管的人群也是颈椎病的高发群体。他们的颈椎结构不同于常人，发病率是正常人的两倍。
阅读完以上内容后，希望你能对照自身的生活习惯和工作环境，判断自己是否属于颈椎病的高危人群。如果你是颈椎病患者，那么更需要关注自己的坐姿和颈部保养；如果你尚未患病，那么请尽快调整不良生活习惯，预防颈椎病的发生。健康的生活方式，是远离颈椎疾病的关键。
