防止灰指甲复发，你需要知道这些措施！
死灰复燃的灰指甲不仅加大了治疗难度，更会让患者丧失战胜疾病的信心。对此，专家指出，若想彻底治愈灰指甲这类顽固性疾病，预防复发是至关重要的。那么，如何斩草除根，防止灰指甲卷土重来呢？
首要关注的是个人卫生。保持全家人的足部清洁、凉爽、干燥是预防灰指甲复发的基石。避免使用碱性肥皂淋浴，并选择透气的鞋类。在日常饮食中，注重补充高蛋白，多吃燕麦片、核果、种子、谷物和豆制品等富含植物蛋白的食物，蔬菜和水果应占据日常饮食的半数以上。
除了基本的卫生和饮食调整，综合治疗同样重要。灰指甲与手足癣常常相伴相生，在预防和治疗灰指甲的也要对手足癣进行积极的治疗。避免受伤，防止再次创伤导致的病原菌侵入甲板复发。
在治疗过程中，务必谨遵医嘱。当指甲即将完全治愈时，不要自行停药，应等到完全治愈后根据医生的指导停止用药。避免接触汽油、油漆、洗涤剂、强碱性肥皂等化学物质，这些物质会改变甲板的pH值和防御能力，引发灰指甲的复发。
除此之外，如果灰指甲治愈了，但手足癣还未痊愈，应及时进行治疗。否则，真菌会再次感染指甲。如果患有其他疾病导致营养不良，也会降低甲板的抗菌能力，再次引发灰指甲的复发。
灰指甲的传染性不容忽视，但只要我们做好个人卫生，养成不使用他人物品的好习惯，就能有效预防这一疾病。你是否掌握了防止灰指甲复发的措施呢？只有严格遵守这些预防措施，我们才能远离灰指甲的困扰，拥有健康的双足。
