关于骨质疏松症，这是许多老年人所面临的健康问题。其中，原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症是最常见的两种类型。绝经后的女性和老年男性特别需要关注原发性骨质疏松症，而由某些疾病或药物引起的骨质疏松症则属于继发性骨质疏松症。
许多老年人在面对这一健康挑战时，存在一些治疗上的误解。第一个误解是不辨病因，盲目治疗。像一些广告宣传的那样，认为吃一些钙补充剂就能治疗骨质疏松症是不合理的。世界上还没有有效的治疗骨质疏松症的方法，我们现在能做的就是预防和减缓。
第二个误解是，补钙可以治愈骨质疏松症。许多老年人错误地认为骨骼脆弱是因为缺钙，因此应该大量补钙来预防和控制骨质疏松症。专家指出，事实并非如此。骨质疏松症是一种全身性代谢性骨骼疾病，是人类衰老的表现。无论男女，一般在30-35岁左右达到一生中获得的最高骨量，称为峰值骨量。从那以后，骨流失开始了，尤其是绝经后的女性。老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不能治愈骨质疏松症。
第三个误解是，钙越多越好。许多老年人错误地认为钙摄入越多，形成的骨骼就越多。过量的钙补充剂不能被骨骼吸收，反而可能引起并发症，危害老年人的健康。通常，60岁以上的老年人每天需要摄入800毫克的钙。
老年人在面对骨质疏松症时，必须在医生的指导下进行治疗，避免盲目跟随。骨质疏松症的预防应从年轻时开始，通过锻炼增加骨含量，为未来的健康打下坚实的基础。老年人应关注自己的生活方式和饮食习惯，保持健康的生活方式，以预防和减缓骨质疏松症的发展。
