在日常生活中，除了月经产后或流产后的保健以外，外阴卫生是我们必须重视的一项日常卫生问题。外阴卫生不仅关乎女性健康，更是预防宫颈息肉的关键所在。特别是在夏季，慢性宫颈炎的发病率较高，保持外阴清洁，防止阴道炎症和宫颈糜烂的发生显得尤为重要。
宫颈息肉的预防重点在于卫生问题，主要是指性行为卫生和外阴卫生等主要感染方式。除此之外，积极防治阴道炎和宫颈糜烂也是预防宫颈息肉的重要措施。对于已婚男女来说，每次性生活前都应该清洁外阴，男方也需要清洁包皮垢，以免将细菌带入阴道。日常要注意晒床上用品和勤换内衣，加强体育锻炼，提高身体的抗病能力。
宫颈息肉的发生不仅与炎症刺激有关，还与性生活、分娩等因素有关。适当的性生活和分娩也是预防宫颈息肉的重要一环。据统计，已婚妇女占宫颈息肉患者的比例高达98%以上。
专家指出，在妇科手术后的护理阶段，生殖系统的卫生尤为重要。像宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症的高危时期，都容易引起流产手术和妇科手术。在这些手术之后，我们必须严格注意外阴卫生和其他相关卫生问题，以防止宫颈息肉的发生。
除了以上提到的预防措施，我们还需要定期进行妇科检查，及早发现并治疗各种妇科炎症。保持健康的生活方式，增强身体免疫力，也是预防宫颈息肉的重要措施。只有重视日常卫生保健，才能有效预防宫颈息肉的发生。
