子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道逐渐下移，宫颈出口低于坐骨棘水平，严重时甚至整个子宫都会脱出阴道口。患者常感腹部下坠、腰酸，同时可能出现白带异常、脓血等症状，严重时甚至引发腹膜刺激症状等并发症。子宫脱垂不仅影响泌尿系统和生殖系统的健康，还可能导致患者部分或完全丧失劳动能力，给患者带来极大的困扰。
在治疗上，主要目的是增强盆底肌肉和筋膜的张力，恢复盆底功能，同时积极应对如咳嗽、便秘等可能导致腹压升高的慢性疾病。
针对这一病症，可以采取非手术和手术两种治疗方式：
非手术治疗：
1. 患者可自行进行盆底肌肉锻炼，或使用仪器辅助进行子宫底肌肉收缩训练；
2. 还可以采用针灸治疗等方法。
手术治疗：
1. 对于宫颈延长引起的子宫脱垂，可采用曼氏手术；
2. 对于手术禁忌患者，可使用子宫托进行治疗，但需注意保持清洁，防止感染。
在日常生活中，患者也需要注意以下几点：
1. 注意休息，避免过度劳累，特别是避免长期站立或蹲下、屏气等动作，以减少腹部压力；
2. 饮食应以海藻类食物为主，如海带、裙带菜等，这些食物富含钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质；
3. 积极治疗慢性气管炎等可能导致腹压升高的疾病；
4. 进行适当的体育锻炼，增强身体素质和抵抗力。通过这样的治疗和日常护理，子宫脱垂患者能够更好地管理自己的病情，提高生活质量。
