在生活的节奏中，失眠像一阵无形的风暴，悄无声息地侵入我们的生活，给我们的精神状态带来困扰。面对这样的困扰，我们需要了解失眠的诊断标准，以便及时应对，守护我们的身心健康。
长期的失眠可能会导致神经衰弱和抑郁症。神经衰弱患者的症状又会反过来加重失眠，使人感到疲劳、不安、全身不适、精神恍惚。这种症状如果持续下去，可能会引发更严重的精神分裂和抑郁症，这绝对不是我们可以忽视的问题。
失眠的症状可能表现为入睡困难、睡眠浅或易醒。醒后无法继续入睡，这种状况持续三周以上，就需要我们警惕了。与此失眠者还可能出现头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁以及多梦等症状。这些症状像无形的锁链，将我们牢牢捆绑在困扰之中。
失眠也可能引发一些生理功能障碍。主要表现为睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛以及植物神经功能紊乱。肌肉紧张性疼痛可能涉及腰背部、四肢乃至全身，使人感到痛楚难当。而植物神经功能紊乱则可能引发心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘，甚至影响到性功能，出现阳痿早泄、月经失调等问题。
面对失眠的困扰，我们不能坐视不理。失眠不仅仅是一个睡眠问题，它可能引发一系列的精神和生理问题，影响我们的日常生活和工作。我们需要了解并重视失眠的诊断标准，及时寻求医疗帮助，保护我们的身心健康。毕竟，只有拥有健康的身心，我们才能更好地面对生活的挑战。
