在日常生活中，许多疾病因为人们对其缺乏了解而常常被我们忽视，这种状况可能导致严重的后果。对于像子宫肌瘤这样的常见妇科疾病，由于其早期症状并不明显，掌握一些自检方法就显得尤为重要。
我们可以通过观察血液情况来进行初步判断。如果出现月经量增多、绝经后出血或者接触性出血等症状，很可能就是宫颈或子宫肿瘤引起的。除了正常月经以外，女性朋友应该警惕其他出血情况，及时查找原因，以便进行针对性的诊断和治疗。
白带的变化也是子宫肌瘤的一个重要信号。正常的白带是少量略带粘稠的白色分泌物，但随月经周期会略有变化。如果出现脓性、血性、水样白带等异常情况，一定要及时去医院检查。
自我触摸肿块和腹部肿块是发现子宫肌瘤最明显的症状之一。早上空腹躺在床上，稍微弯曲膝盖，放松腹部，用手触摸下腹部，从浅到深进行自查。如果发现肿块，不要惊慌，但要及时到医院进行权威诊断。
如果出现下腹、腰背或骶尾疼痛，也要引起注意。因为有时候疼痛是肿瘤自我暴露的信号，如肿瘤的蒂扭转、破裂或变性等都会引起腹痛。一定要尽快到医院接受治疗。
以上介绍了一些常见的子宫肌瘤自我检查方法，希望能对您有所帮助。我们也要提醒朋友，必须积极做好子宫肌瘤的预防工作，以早期发现和早期治疗的态度面对疾病。只有充分了解自己的身体情况，才能更好地预防和治疗疾病，保持健康的生活状态。
