感冒，这个无声无息中侵入的健康小敌，常常让人措手不及。感冒带来的头痛、鼻酸、流涕、倦怠等症状，不仅影响我们的日常生活，还可能干扰我们的工作节奏。对于那些长时间无法缓解的感冒症状，我们有必要了解一下家庭预防的方法。
一、热水泡脚
每天晚上，用适宜温度的热水泡脚十五分钟，让双脚在热水的抚慰下逐渐回暖。你会发现，泡完脚后，脚部的红润不仅带来温暖，也为身体筑起一道预防感冒的屏障。
二、生吃葱
葱的独特香味来源于其含有的硫化物，具有抗病毒的特性。将葱切丝后搭配豆腐等食材凉拌，既美味又健康，能有效预防感冒。
三、盐水漱口
每天早晚用淡盐水漱口，可以有效清除口腔内的病菌。尤其在流感高发期，盐水漱口更是预防感冒的一道重要防线。抬头漱口，让盐水充分冲洗咽部，效果更佳。
四、冷水浴面
洗脸时，尝试用冷水洗鼻孔。轻轻吸入少量水，然后吹出，重复多次。这不仅可以增强免疫力，还可以预防感冒。
五、按摩鼻沟
双手搓热后，按摩迎香穴十几次。这个穴位位于鼻沟内，按摩它可以预防感冒，减轻鼻塞症状。
六、鼻子插葱
感冒时鼻子不通风？睡觉时可以尝试在两个鼻孔里塞入鲜葱条。选择较厚且较细的葱条，注意药力的大小和深度。若对鲜葱过敏，可在葱条外包裹薄薄的药棉。
七、白酒擦身
用铜钱或蘸白酒，轻轻刮擦胸部、曲池、下肢曲窝等处，直至皮肤发红发热。随后喝一碗热姜糖水，大约十五分钟后出汗，全身轻松舒适。此时注意避免风寒，感冒便会迅速愈合。
八、可乐煮姜
将新鲜的生姜切碎后放入一大瓶可口可乐中煮沸，冷却后趁热喝下去。这种组合不仅口感独特，而且流感防治效果显著。
九、呼吸蒸汽
初发感冒时，将开水倒入杯中，深呼吸热气，直至水凉为止。每天数次，可有效减轻鼻塞症状。
十、热风吹面
感冒初期，可用吹风机热风轻轻吹太阳穴三到五分钟，每天数次，以减轻症状并加速康复。
十一、蒜泥蜂蜜
将等量的蒜泥与蜂蜜混合后，用开水服用。每天服用数次，对于治疗流感有良好的效果。
十二、芝麻油拌蛋
加热芝麻油后，加入新鲜鸡蛋并冲入沸水搅拌均匀，趁热喝下去。早晚服用一次，咳嗽可在两到三天内痊愈。
以上方法简单易行，不妨尝试一下。至少没有坏处。有些朋友可能因为忙碌或觉得麻烦而不愿尝试。那么建议咨询医生后，选择服药或输液的方式进行治疗。健康无价，预防感冒的这些小方法值得我们掌握并践行。
