随着中秋节的脚步日渐临近，对于身怀六甲的准妈妈们来说，与家人共度这个团圆佳节无疑是一件令人心生欣喜的事情。在品尝美味月饼的时候，她们是否需要有所顾忌呢？月饼吃多了，是否会对腹中的胎儿造成影响呢？
营养专家温馨提醒，准妈妈们对月饼的摄取应当适量而为。虽然月饼美味可口，且能为准妈妈补充一些必需的营养素，但是其含糖量较高。过量食用可能会增加患上妊娠糖尿病的风险。以蛋黄月饼为例，其热量高达870卡路里，而普通人一天所需的卡路里仅在2000多左右。由此可见，一个月饼的热量相当于一顿正餐，过量摄入容易导致营养过剩，从而增加生出巨头婴的可能性，加大分娩的难度。孕妇在中秋节期间享用月饼应适量，避免糖分和油脂的过度摄入。
值得注意的是，有三类孕妇被营养专家建议不宜食用月饼。患有妊娠糖尿病的孕妇，月饼中的糖分不利于血糖控制；体重上升过多的孕妇，月饼中的脂肪和热量会对体重造成更大影响；长期患病、身体虚弱的孕妇，由于月饼重油重糖且不易消化，食用后可能会加重身体负担。
孕妇在品尝月饼后要注意口腔清洁。月饼残渣容易滞留在牙齿缝隙和口腔内壁，因此孕妇应及时清理口腔食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。
孕妇过量食用月饼的三大危害也不可忽视。多吃月饼容易引发“热气”，对准妈妈的身体健康和胎儿的生长发育产生不良影响。在享受美味的孕妇们更应该注重健康，适量食用月饼，保护自己和胎儿的健康。
