在当今社会，随着经济的迅猛发展和生活水平的提高，人们的餐桌愈加丰盛。这种口福之下，脂肪肝这一病症开始悄悄侵袭人们的生活。脂肪肝是由于肝细胞内脂肪累积过多导致的病理性变化，已经成为威胁健康的隐形杀手。当身体出现以下四个变化时，很可能是肝脏在变肥了，需引起注意。
身体频繁感到疲惫是脂肪肝的常见症状之一。大多数脂肪肝患者都伴随着肥胖和高血脂的问题，这些问题会导致血脂升高和血黏度高，从而引发持续的疲惫感。当您长时间感到疲劳时，应及时就医检查，如果是脂肪肝引起的，可以通过调整饮食和药物治疗来应对。
手掌大小鱼际发红也是脂肪肝的一个表现。脂肪肝患者的手掌部位毛细血管扩张，导致该部位充血变红。这种现象在按压时会暂时消失，松开后又会再次出现。
当脂肪肝导致肝功能下降时，身体还可能出现血痣。由于肝功能受损，无法正常灭活雌性激素，导致体内雌性激素堆积，引发静脉扩张，进而形成血痣。需要注意的是，并非所有红痣都是血痣，红痣是气血聚集的表现，而血痣则是后天形成的。脂肪肝患者患上血痣的几率较大，其出现对身体健冔有一定影响。
眼白变黄也是脂肪肝的一个症状。由于脂肪肝引起的血液中胆红素水平升高，眼白会逐渐变黄。这种症状在早期可能并不明显，但随着病情的发展，这种黄色会逐渐变得明显。
面对脂肪肝的威胁，我们需要保持警惕。平时要避免辛辣、油炸、烧烤和脂肪含量高的食物，同时保持作息规律，以清淡饮食为主。积极参加户外运动，如跑步、跳绳、打羽毛球等，有助于消耗掉多余的脂肪，控制脂肪肝的发展。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能有效预防和治疗脂肪肝，维护我们的健康。
