形意拳和拳击结合是最科学的办法。①形意拳的静功为矛盾桩和三体式，是拳术的内功得到锻练，爆发力瞬间生成。形意拳母拳里有一部分修练内功的方法很独特，稍加修练事半功倍，许多人未曾注意到而矣！成型的动作不过就是鸡腿，龙腰，虎豹头。一点不复杂，两个动作。早晨到公园里一个小时轻松完成，强身健体。②形意拳五拳。劈，崩，钻，炮，横拳，简单易练，每一拳都可单独修练。步法包含在其中。形意拳是进攻型拳术，过刚过猛，刚则易折。所以过去人习八卦，进行揉合，为形意八卦掌。内家拳普遍重视步法和腿法，讲究步快则拳快。过去的书籍讲到手到，眼到，脚到。手似两扇门全凭脚打人。脚打人不是用脚踢人，而是脚到，眼到，手到。看似分开实是一个整体。初练之人把五拳变化运用好，恰似拳击的直，摆，勾，刺拳。郭云深大师在监牢里戴枷练半步崩拳，是环境所限。不是不把所学全部操练，是因脚镣，枷板影响。只能因简就简进行，所以简单就是神奇。你看拳击赛有人一招刺拳打完12场，为什么后手直拳不使出呢？对方不给你机会。③既然两个拳术有很大相似。就应科学的对待，形意拳有现成的训练方法，但实战较少，经验不足。平时练习多可进行操练。实战运用拳击，这个创新发明不是我，民国时期就有人在运用。平时训练为形意拳，实战用拳击，相辅相成，互补短板。④经验丰富以后形意拳加拳击一样管用。是拳击同化形意，还是形意溶化拳击，就看习练者自已掌握。我认为两家的步法就可一致，采用拳击的闪躲技巧。形成一门新拳派，何乐而不为。近十年间一直这么研究，不好看没关系，能打人就是好拳。有时候拿来主义也挺好！他山之石可以攻玉。让别人的优点变成自己的宝贝，名声不好听。顺手，管用就好！
