女性月经来临之际，为何容易感冒？
女性在月经来临的时候，身体仿佛打开了一扇“脆弱之门”。这段时间里，身体的抵抗力会明显下降，免疫功能相对较弱。一旦我们没有特别留意保暖、面对较大的工作压力、劳累过度或休息不足，身体就容易被病毒侵袭，导致感冒。
每当月经如期而至，女性朋友们可能会发现自己的身体变得格外敏感。稍微不注意，就可能会被感冒“盯上”。那么，为何月经期间容易感冒呢？
月经期间，女性体内的激素水平发生变化，这使得身体的防御机制暂时减弱。与此子宫内膜脱落，身体处于失血状态，这也使得身体的抵抗力进一步下降。许多女性在月经期间会出现情绪波动、疲劳和身体不适等症状，这些都会影响身体的免疫力。
当女性朋友们在月经期间出现感冒症状时，一定要及时休息，必要时及时就医。在月经期间，女性朋友们应该尽量保持良好的生活习惯和饮食习惯。保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力。饮食应以温热、易消化、高蛋白为主，避免生冷、油腻和辛辣等刺激性食物。适当的锻炼也有助于提高身体的免疫力。
保暖也是月经期间预防感冒的关键。在寒冷的季节或者天气变化时，一定要及时添加衣物，避免受凉。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，这也是预防感冒的重要一环。让我们一起关爱自己，保护好自己的身体健康。
