人流手术——一种现代医学对于计划外妊娠的解决方案。这种手术通过人工手段终止了妊娠，在孕囊被取出的瞬间，女性的子宫内膜会经历一定的变化。这个子宫内膜，如同孕育生命的土壤，在经历人流手术后，需要一定的恢复周期，才能再次迎来生命的律动——月经。
许多女性对于人流后的恢复时间心中有着诸多疑问：“做完人流后，多久来月经才算正常呢？”
一般而言，人流手术后的一至三个月内恢复月经，均属于正常的生理反应。大部分女性在人流后约一个月左右，月经便会如期来临。因个体差异存在，部分女性的月经可能会稍晚一些造访。但如果人流后三个月都未曾有月经的踪迹，那么建议及时就医，接受内分泌系统的检查，以确保身体康复良好。
对于刚经历人流手术的女性来说，此时的休息显得尤为重要。术后的前三天，建议卧床休息，之后可以逐渐适量活动。而在恢复期间，饮食也是不可忽视的一环。应多摄取富含蛋白质和维生素的食物，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆类、新鲜果蔬等，为身体提供充足的营养支持。
人流后的一个月内，应严格禁止性生活，并特别注意外阴的清洁与护理。勤换内衣裤和卫生护垫，以防感染。这一段时间的恢复，不仅是身体需要静静疗愈的时刻，更是女性朋友们需要特别关爱自己的时刻。
身体的健康是革命的本钱，每一位女性都应当珍视自己的人身体。在人流手术后的恢复时期，给自己足够的时间去恢复，去调整。与此也可以适当地进行一些身心放松的活动，如听音乐、阅读、散步等，帮助自己更好地度过这一特殊时期。记住，只有身体康复了，才能更好地迎接未来的生活和工作。
