作为一位医生，我强烈建议您前往医院进行一次全面的检查，以便了解您身体的当前状况。根据您的描述，可能存在与上环有关的问题，比如环的移位或脱落等，这些问题都可能导致身体出现不适。为了您的健康着想，请及时寻求专业医生的帮助，接受必要的检查和治疗。
对于刚刚经历过人流手术的女性来说，立即放置避孕环可能并不是明智的选择。因为人流手术并不总能确保完全流产干净，此时添加避孕环可能会增加风险。为了确保您的健康和安全，建议您在人流手术后一周进行复查，通过B超观察子宫的恢复状况以及是否流产完全。如果复查结果正常，再考虑放置避孕环，并在一周之后再次复查以确保其位置正确。
在这段时间里，您需要注意休息，保持身体的健康和清洁，特别是会阴部位的卫生。避免过度劳累和食用辛辣、刺激性食物，这些都会对身体产生不良影响。一个月内要禁止性生活，以免影响身体的恢复和增加感染的风险。
我真诚地希望您能够重视自己的身体健康，遵循医生的建议，并及早康复。如果您有任何其他疑问或需要帮助的地方，请随时咨询医生或专业人士的建议。您的健康是我们最关心的事情，让我们共同努力，为您的身体恢复创造最好的条件。
