作为一名年轻女性，你正在经历肠胃不适的状况，感觉肠胃里有气无法排出，有时还会伴有轻微的疼痛。近期这种情况愈发明显，让你感到困扰。
对于你的症状，①号专家指出，这可能是由于胃肠道功能较弱引起的消化不良。建议你可以尝试口服胃肠动力药，如吗丁啉或西沙必利。这些药物能够增加胃肠动力，促进胃肠排空，缩短食物在胃肠道的滞留时间。注意增加富含纤维素食物的摄入，如蔬菜、水果等，并增加运动，以促进胃肠蠕动。
②号专家提出了不同的看法。他指出，引起胃肠胀气的原因可能不仅仅在于胃肠本身，还可能涉及到肝、胆、、腹膜疾病、心血管疾病、感染性疾病等。建议你到医院进行全面的体检，特别是对胃肠道进行详细的检查。如果经过检查并未发现明确的病因，那么可以从精神、饮食、药物三方面进行调整。
情绪与胃肠功能有着密切的关系，因此保持良好的情绪状态十分重要。要注意合理饮食，合理分配一日三餐，避免过食，以免加重胃肠负担。要尽量避免食用易产气的食物，如豆制品、土豆等。
在药物方面，多酶片有助于消化，可以适当应用。还可以辅助应用多种维生素及中成药，如补中益气丸和吗叮啉。如果大便次数多且时干时稀不成形，可以服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，以消除肠道内异常细菌引起的胀气及大便不成形的现象。但请注意，对青霉素过敏者勿用阿莫西林。
除了上述建议，你还可以尝试一些中医调理方法，如腹部按摩、针灸等，以促进肠胃蠕动和气体排出。保持良好的生活习惯和作息规律也有助于改善肠胃状况。
如果你对肠胃健康的了解还有任何疑问或困惑，不妨使用搜索引擎查找更多相关信息，以便更好地照顾自己。记得，健康是最重要的，不要忽视身体发出的任何信号。
