一把黑豆、15克金银花、十颗红枣、50克当归、100克红糖以及3至5枚鸡蛋，这些食材汇聚在一起，为我们带来一款富有传统特色的养生汤品。
我们需要取一块洁净的纱布，将金银花和当归细心包裹其中。接着，将这些材料与黑豆、红枣、红糖以及鸡蛋一起放入锅中，加入三碗清水。随后，用大火烧开，转中火继续煮，直到鸡蛋熟透。煮熟的鸡蛋需要捞出，去壳后放回锅中继续煮，直到三碗水熬成一碗，这时，便可以享用美味的汤品，品尝其中的鸡蛋、黑豆和红枣了。值得注意的是，这款好孕汤应当在例假第一天就开始享用，可以在发现例假来临后立即开始煮制。
黑豆还可以制作成黑豆豆浆和黑豆糯米粥。对于黑豆豆浆，只需将黑豆洗净浸泡后，放入豆浆机中加入清水，选择豆浆模式即可。如果不喜欢黑豆的味道，可以先将黑豆煮烂后再打豆浆，这样可以减弱豆腥味。至于黑豆糯米粥，同样需要将黑豆和糯米洗净浸泡后，放入高压锅中加入清水，选择煮粥模式即可。这款粥品可以每天食用，作为晚餐食用尤为适宜。
黑豆之所以能够促进排卵，是因为其中富含大豆黄酮甙和叶酸。大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分，而大豆异黄酮和叶酸可以促使女性雌激素的分泌。女性雌激素的缺乏会导致卵泡发育不完全和排卵机制不完全，因此补充雌激素可以促进卵泡的发育和排出。但是需要注意的是，黑豆必须煮熟后食用，并且也不宜过量食用。过量食用可能会导致便秘、消化不良、发胖等问题，还会加重心脏和肾脏的负担。黑豆中的粗纤维含量较高，有便秘问题的人群也应少吃。黑豆最好不要空腹食用，特别是消化道溃疡的患者需要注意。
这款以黑豆为主的汤品不仅美味可口，而且营养丰富，具有促进排卵的功效。在享受美食的也能为身体带来诸多益处。在食用过程中需要注意相关事项，以确保健康。
