糖尿病患者的肾脏保护之路
自从两年前被诊断出患有糖尿病后，我一直密切关注自己的健康状况。最近，尿常规化验结果显示微量蛋白，医生警示我肾脏可能已经受到损害。对此，我采取了以下措施来保护我的肾脏：
我在饮食上严格把控。植物蛋白是肾脏负担的重要因素，因此我避免食用含植物蛋白的食物，同时对于优质蛋白的摄入也进行了严格的限量。经过多次检查，我的尿蛋白定量始终保持在正常范围内，这是我对抗糖尿病肾损害的第一步。
我在医生的指导下调整了用药。降压药和降糖药的选择至关重要。我将降压零号改为依那普利、洛汀新，将达美康替换为糖适平等。这些调整都是为了更好地适应我的身体状况，确保药物能更好地发挥作用。
我还通过按摩、击打和照射肾俞穴来增强肾脏的健康。每日临睡前，我会坐在床边，解衣垂足，闭气并舌抵上腭，目视头顶。双手则会摩擦双肾俞穴，每次持续10到15分钟。在每天散步时，我还会双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30到50次。这些方法有效地增加了肾脏的血流量，改善了肾脏功能，加速了肾杂质的排泄。
通过这些措施，我成功地改善了肾脏的血液循环，为肾脏注入了新的活力。我深知，保护肾脏是一个长期的过程，需要持之以恒的付出和关注。但我相信，只要我坚持下去，就能更好地控制糖尿病，保护我的肾脏健康。
