近年来，随着生活节奏的加快，性功能障碍这一疾病呈现出不断上升的趋势，越来越多的人被笼罩在性功能障碍的阴影之下。这一状况给人们的身心健康带来了极大的威胁，使许多患者背负着沉重的心理负担，饱受消极情绪的折磨。
许多朋友对性功能障碍的危害还不够了解，未能引起足够的重视，导致病情不断恶化。这一疾病可能导致患者心情压抑，长期的心理压力使患者失去往日的欢笑，丧失男性的阳刚之美和尊严。一旦患上性功能障碍，患者可能会变得苦恼、萎靡，甚至可能引发精神分裂。
除此之外，性功能障碍还可能导致身体机能严重下降。从病因上看，糖尿病、高血压、前列腺炎等都可能引起性功能障碍。若不能及时就诊，可能会造成不可逆转的危害，甚至发展为永久性性功能障碍。更严重的是，性功能障碍还可能导致不育。阳痿患者由于无法勃起，无法将精子送到女性的宫颈口，从而无法达到怀孕的目的。
那么，如何在日常生活中预防性功能障碍呢？运动是一个重要的方式。一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果爬楼都感到困难，那么享受性生活就会更加困难。平时要多运动，锻炼体力与心肺功能。不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
放松压力也是预防性功能障碍的重要方法。压力大的环境下，人体会分泌肾上腺素，造成血管收缩、心跳加速、血压上升，对男性的性功能产生负面影响。要学会放松自己，减轻压力。对于由疾病引起的性功能障碍，最好的预防方法是控制疾病。肥胖的人患慢性病的机率较高，因此减肥也是预防性功能障碍的重要措施之一。
性功能障碍是一个需要引起足够重视的疾病。了解它的危害，并采取有效的预防措施，是保持身心健康的关键。只有健康的人，才能享受性生活的美好。希望能让更多的人了解性功能障碍，并采取行动来预防性功能障碍，保护自己的身心健康。
