在中国的传统文化中，正月初四这一天承载着丰富的民俗禁忌与讲究，背后蕴含着深层的文化逻辑。这一天，人们敬畏神明，珍惜生活，向往美好，注重家庭凝聚。
人们忌出远门。传说灶神及诸神在此日降临人间清点户口，因此人们相信外出远行可能会“漏接”神明的庇佑。特别是在商家中，员工夜不归宿被视为不祥之举，需格外避免。
人们还忌杀羊、食羊肉。初四为“羊日”，杀羊或食羊肉被视为对生灵的不敬，可能招来不吉。争吵和摔碎器物也被视为禁忌，因为争吵容易冲撞神明，而摔碎物品则象征着“破运”。人们避免进行缝补和针线活动，因为缝补衣物暗喻“缝穷”，与新年求吉的氛围相悖。还有午时扫地和洗衣也被认为是需避免的活动，因为午时扫地恐扫走财气，而洗衣可能触怒水神。
在这一天也有许多讲究。人们迎神接福，如迎灶神、接财神。商家在初四傍晚会准备供品，焚香叩拜五路财神，祈求生意兴隆。人们还会吃“折罗”，即将春节剩菜烩煮成杂烩，寓意“年年有余”。北方地区还会进行“扔穷”仪式，彻底清扫并打包垃圾远扔，象征扫除晦气与贫穷。在一些北方地区，人们还会绑火神祈福，用玉米梗或麦梗扎火把点燃后送至河边，祈求全年无火灾。
这些习俗背后体现了人们对食物的珍惜及对自然的敬畏，同时也寄托了对美好生活的向往。通过行为象征驱除负面情绪，维系亲情纽带。在这一天，人们通过遵守这些禁忌与讲究，表达了对神明的敬畏，对传统文化的传承与弘扬。这些习俗不仅是人们对美好生活的向往，也是中华民族传统文化的重要组成部分。
