以下两点同样是保湿的关键要素，同时也是养好皮肤不可忽视的重点。
一、适当的日光浴
西方人对日光浴的追求，体现了他们对闲暇度假和地位的向往。而东方人更倾向于深色皮肤作为劳苦大众的标志，有钱人则偏好白皙的肤色。近年来由于日晒可能导致的皮肤问题，如皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等，使得西方女性也开始谨慎对待日光浴。尽管美白保湿已成为一致的审美标准，但在追求美白的我们仍需要顺应自然，因为每个人皮肤中的色素含量是由遗传决定的。亚洲女性对于美白的追求，如同人类对光明的追求一样，从未停歇。
二、调理内在是根本
胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备，如今更是有了各种各样的粉饰产品，如遮瑕膏、粉底、散粉等。美白就像治病一样，治标不如治本。只有调理好内在肤质，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。
接下来，我将为您介绍一些冬季保湿的小窍门，以帮助您拒绝干燥肌肤：
1. 黄瓜保湿美白
黄瓜纤维丰富且娇嫩，食用后能促进排泄肠内毒素，具有美容护肤的功效。黄瓜中的丙醇二酸有助于减肥，而其含有的黄瓜酶是一种强大的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢和血液循环，达到润肤美容的效果。您可以将黄瓜切成薄片贴在脸上，保持10分钟后用清水洗净，这样可以使皮肤变得柔润光滑。
2. 蛋清去死皮
将蛋清涂在皮肤上，待其干燥后温水洗净，可以去除死皮，使肌肤焕发容光。
还有其他一些方法如花生酱软肤霜、乳酪洁肤霜、柠檬青瓜紧肤霜等，都可以帮助改善肌肤问题。这些方法结合良好的饮食习惯和多吃去黑色素的食物，将有助于您长期养好皮肤。
养好皮肤是一个长期的过程，需要持之以恒。除了外在的保养，内在的调理同样重要。只有内外兼顾，才能使皮肤保持健康、光滑、有弹性。以上试管婴儿网所介绍的这些方法，希望能对广大朋友们改善肌肤问题有所帮助。
