你是一位年仅17岁的男生，手淫已有数年。过去还好，但现在每次手淫的时间都不到一分钟，你意识到这是早泄的现象，对此你感到非常困扰。你希望能得到专业的帮助和建议，更重要的是帮助你戒掉手淫的习惯。
专家们纷纷给出了他们的解答：
①号专家表示，你频繁的手淫已经耗伤了肾的阳气，属于典型的阳虚证。手淫本身是正常的，但凡事都要量力而行，不可过度。你的肾阳不足，导致脾胃得不到足够的温煦，出现脾胃阳虚的状况。建议一周手淫次数控制在1-2次，多进行运动，如果想恢复得更快，可以去找中医开些补阳的中药。
②号专家认为，你的早泄以及射精后的疲惫感都是由于频繁手淫所致。如果不戒掉这个习惯，将会对你的未来性生活以及身体健康产生不良影响。建议你要戒掉手淫，将精力投入到学习工作中，并经常锻炼身体以增强身体素质，这样经过一段时间的调整，你会有所改变。
③号专家指出，你手淫的时间过长，对你正处于生长发育阶段的身体非常不利，长期下去也会伤害你的肾的阴阳平衡。关键是要戒掉手淫，把精力放在工作学习上，不要每天想着这方面的事情，多进行锻炼。
④号专家则强调心理因素在其中的作用。手淫与真正的是不同的，建议你放松心情，平时锻炼PC肌，用冷热水交替冲洗龟头以降低敏感性。如果问题依然存在，建议到正规医院男科就诊。同时要注意清淡饮食、规律生活、补充维生素，并坚决戒掉手淫。
