肝脏的健康对我们至关重要，当面临肝肿大和疼痛时，推拿或许能为我们带来意想不到的舒缓。今天，让我们一起如何通过推拿来缓解这些不适。
针对肝肿大和疼痛，我们可以尝试按压足三里穴。这个穴位位于我们的腿部，使用拇指或食指端部，我们可以对它进行按压。按压时，指端需要紧贴皮肤，从轻到重，持续且均匀地用力。这种按压方法不仅能帮助舒肝理气，还能通经止痛，甚至有助于强身定神。
接下来，我们可以尝试揉肝炎穴。当我们的下肢膝关节屈曲外展时，用拇指进行圆形揉动。揉动的位置在内踝上２寸处的“肝炎穴”。这种方法能够疏通经络，补虚泻实，帮助我们缓解肝部的疼痛。
当我们遭遇低烧困扰时，推拿同样是一种有效的解决方式。我们可以尝试捏大椎穴。坐直身体，稍微前倾，用拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处的皮肤，间断地进行捏揉。这种推拿方式能够帮助疏通经络、驱散风寒，调整身体的阴阳平衡。
我们还可以掐内、外关穴。用一手的拇指和食指，分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续５分钟，直到局部感到酸重，甚至有时会有指端放射的感觉。这种掐按方法能够通经脉、调血气，当气血调和时，低烧便会消退。
推拿作为一种自然疗法，能够帮助我们缓解因肝问题导致的各种不适。无论是肝肿大、疼痛还是低烧，都可以通过特定的推拿手法得到一定程度的缓解。但请记住，如果身体不适，最好还是要寻求专业医生的建议。
