蔬果、鱼油与优格：改善幼儿气喘的神奇组合！
近日，国家卫生研究院公布了一项令人振奋的研究成果。研究结果显示，由蔬果、鱼油、优格这三种日常食材组成的膳食组合，对于改善幼儿气喘具有显著效果。这一发现引起了广泛关注，并为家长们在孩子健康管理上提供了新的思路。
该研究由国卫院联合中央研究院生物医学科学研究所和台大医院小儿过敏免疫科共同完成。研究人员设计了一种“复合式膳食补充剂”，其中含有丰富的蔬菜水果浓缩物、鱼油及益生菌。为了验证这一补充剂的实际效果，研究团队在23所学校中选择了192名年龄在10至12岁之间的气喘儿童参与实验。
经过连续16周的膳食补充，研究结果显示，这些气喘儿童的症状得到了显著改善。其中，一成一的儿童不再需要接受药物治疗，肺功能的改善更是达到了惊人的2.7倍。这意味着，通过改变孩子的饮食形态，我们有可能显著改善他们的气喘症状。
国卫院群体健康科学研究所医疗保健研究组主任潘文涵表示，过去的研究大多集中在单一食品的疗效上，但效果并不理想。而此次采用的“复合式膳食补充剂”则取得了显著成果。潘文涵指出，除了遵循医嘱接受常规药物治疗外，气喘儿童还可以通过调整饮食来进一步改善体质和减轻症状。
那么，如何在日常生活中实现这一膳食组合呢？潘文涵提供了具体的建议：每日摄取四份蔬果，特别是色彩丰富的具有抗氧化力的蔬果；摄取一份秋刀鱼（约35公克）；以及两份优酪乳（每份约200cc）。他还建议气喘儿童每天应该摄取6.5份蔬菜和水果、一份富含n-3 PUFA的鱼类以及1.5份的优酪乳，以达到改善体质、降低气喘症状的效果。
这一研究成果为家长们提供了一种新的选择，可以在遵循医嘱的前提下，通过调整孩子的饮食来辅助改善气喘症状。每个孩子的身体状况和反应都是不同的，家长们在尝试这一方法时应该密切关注孩子的反应，如有需要，还应及时咨询专业医生的意见。
这一成果的公布无疑为广大家长带来了希望。让我们共同期待更多科学的研究和，为孩子们的健康成长助力！
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