牙齿敏感不用愁，双效抗敏牙膏来护航
每个人都有过这样的体验：「嘶～」吃一口冰品、尝一点酸味食物，或者吸入冷空气，牙齿就酸软、抽痛，让人痛苦不堪。牙齿敏感，真的是让人头疼的问题。但不想继续忍受这种痛苦吗？别担心，选择一款具有舒缓牙龈敏感和调理牙龈体质的双效抗敏牙膏，配合正确的刷牙习惯，就能轻松舒缓牙齿敏感不适。
深入了解牙齿敏感
对抗牙齿敏感，首先要了解什么是敏感性牙齿。所谓的「敏感性牙齿」，实际上就是牙本质知觉过敏或牙根敏感。牙齿本身并没有蛀牙或牙髓炎等牙疾，但由于牙龈萎缩、酸蚀、磨耗等因素，导致牙齿珐瑯质丧失和牙本质外露。一旦受到外界温度或渗透压改变的刺激，如冷、热、甜、酸的食物，或吸入冷空气，就会出现牙齿酸软、抽痛等敏感症状。
对抗牙齿敏感的小细节
除了使用双效抗敏感牙膏外，还有一些日常习惯需要注意。刷牙时不要太用力，少吃太硬的食物，以免破坏牙齿珐瑯质。牙周病会导致牙龈萎缩、牙根裸露，引发酸麻反应。平时要注意口腔卫生，养成定期看牙医和及时治疗的习惯。
尤其对于国人来说，夏天喜欢喝柠檬水、果醋、含糖汽泡饮料等，这些酸性食物容易造成珐瑯质脱钙、酸蚀，导致牙齿敏感。建议喝完这些饮料后，及时漱口，减少口腔内的酸性物质对牙齿的伤害。
口腔保健的正确方式
对抗牙齿敏感，日常口腔保健很重要。每次用完餐后，先用温水漱口，等30分钟后再用软毛牙刷加双效抗敏感牙膏，搭配「贝氏刷牙法」清洁牙齿。切记，饭后不要马上刷牙，以免破坏珐瑯质，导致牙齿更加敏感。
云南白药系列牙膏添加的三七菁华有助于调理牙龈体质，降低牙龈出血发生率。持续使用可以强健牙龈，改善牙齿敏感。如果已经调整了正确的生活和洁牙习惯，但牙齿敏感问题仍未改善，建议寻求牙科专科医师的帮助，找出原因并进行治疗。
舒缓牙龈敏感、调理牙龈体质并非难事。只要选择对的牙膏、养成正确的洁牙习惯、注意口腔卫生，就能轻松保护牙齿健康。如果您的牙齿已经出现了敏感问题，不要慌张，试着调整生活习惯、选择合适的牙膏，并寻求专业牙医的帮助，让您的牙齿重新恢复健康。
