随着总统和立委大选的临近，民众中涌现出一股明显的焦虑情绪，其中“选举焦虑症候群”尤为引人注目。这一现象引起了精神科医师的高度关注。
医师们发现，在选举前后，焦虑情绪如同阴影般笼罩着许多人，影响着他们的日常生活。而报章电视媒体的大肆报导与宣传更是加剧了这种情绪的非理性与矛盾。在这种情境下，一些过度投入选情的民众容易陷入选举焦虑的漩涡。
以萧太太为例，这位45岁的新北市居民是政治热衷者。原本，在规律服药、情绪控制稳定的情况下，她能够正常地上班生活。但随着大选日的临近，她因过度关注选情而忘记规则服药。这使得她的情绪出现波动，表现出易怒、漫骂、滔滔不绝等症状。除了在家门口对不支持的候选人宣传车进行激烈反应外，她在听到政治话题时也会插话，对中意的候选人过度赞扬。后来，在家人陪同下，她前往医院精神科寻求帮助。
赵伟婷主任，来自卫生福利部台北医院精神科，指出了类似萧太太这样的“选举焦虑症候群”案例并不鲜见。这类患者常出现焦虑、失眠、情绪易怒等症状。甚至因支持不同立场而导致人际关系或婚姻失和，严重者甚至出现冲动和暴力行为。
赵主任强调，“选举焦虑症候群”是选举事件压力调适失衡的现象，可视为一种“调适障碍症候群”。面对压力适应不佳的患者，其生理和心理会出现各种不适症状。尤其在选举结果出炉后，这种心理变化需要特别关注。
生理症状可能包括心跳加速、血压上升、失眠等，而心理症状则可能表现为亢奋、激动、焦虑等。虽然大多数人在选举结果公布后情绪会逐渐恢复平静，但仍有少数人可能出现情绪持续过度激昂或沮丧、失落感等，甚至出现急性精神病的病症。
为了远离选举焦虑，赵伟婷医师提出了三个建议：转换想法、纾解情绪和适当求助。她提醒道，压抑情绪易带来反效果，应以平常心面对选举结果。对于持续出现的忧郁或愤怒情绪、饮食与睡眠困扰等问题，应及时寻求精神科医师与临床心理师的帮助。
面对选举，大家应以平常心对待，当发现自己或身边的人出现焦虑、不安等情绪时，不妨尝试理解、转换想法，并与家人朋友交流。若情绪无法调整，不妨寻求专业帮助，以维护生活品质。
