半年前，一位年仅22岁的KTV服务生小菲，开始在绚烂彩灯下展现自己的青春活力。日复一日，长时间在这充满彩色的环境中工作，小菲的身体开始向她发出了抗议。近期，她在工作时频繁感到眼睛发花，心情也变得烦躁不安，夜晚的睡眠质量也大幅下降，持续的困扰持续了半个月后，她决定寻求医疗帮助。经过医院的详细诊断，小菲被确诊为患上了光污染，长期下去甚至可能导致失明。
经过眼科副主任陈晓的详细询问和检查，小菲的眼部和身体异常状况似乎与其工作环境中的彩色光污染息息相关。现代歌舞厅中的黑光灯、旋转活动灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源，这些炫目的灯光所发出的紫外线强度远超太阳光。长期暴露在这样的环境中，会对人的和虹膜造成伤害。也可能引发一系列的身体不适，如眩晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、神经衰弱等。视觉上的疲劳和视力下降也是常见的症状，严重时甚至可能引发白内障，最终导致失明。
陈晓医生强调，尽管由光污染造成的慢性光损伤尚未引起广大公众的足够重视，但其潜在的危险性不容忽视。许多人在出现症状时往往无法明确其原因。为了预防慢性光损伤，他建议人们在日常生活中尽量利用自然光线，经常打开窗户让阳光进入室内。对于长时间在办公室工作的人，应该每隔一段时间起身活动，避免眼睛长时间聚焦在一点上。在强光下活动时，最好戴上深色护目镜，为眼睛提供必要的保护。
光污染的范围其实非常广泛，它不仅包括歌舞厅中的彩色光源，还包括日常生活中的各种事物。诸如书本纸张、墙面涂料的反光，甚至是路边彩色广告的“光芒”，都有可能对人的视觉环境和身体健康产生不良影响。在日常生活中，人们常见的光污染状况多为由镜面建筑反光所导致的行人和司机的眩晕感，以及夜晚不合理灯光给人体造成的不适。让我们关注光污染，保护我们的视觉环境和身体健康。
