生活中，许多人都养成了憋尿的习惯。你是否也有过这样的经历呢？根据调查数据显示，女性憋尿的人数似乎比男性更多。相较于男性，女性更容易患上急迫性尿失禁。在此，医生强烈建议，千万不要憋尿，并要多喝水。
接下来，让我们通过一个真实的案例来深入了解这个问题。
故事的主角是小刘，一位备战高考的女生。从高一开始，她就全身心投入学习，成绩一直名列前茅。高三的学业压力让她选择了憋尿。为了节约时间，她常常选择憋着尿去多做两道题。半年后，她发现自己开始尿频，几乎每过一个小时就要排尿一次。甚至有时候在课堂上，她不得不举手请假去上厕所。
小刘和她的母亲吕惠以为这只是学习压力太大的缘故，认为只要好好休息，调整心态，情况就会好转。到了三月份，病情反而恶化了。小刘的尿频已经发展到半个小时就要上一次厕所的程度。甚至在高考期间，她也不得不垫着尿不湿去上课。虽然高考期间因为注意力集中，尿频并没有成为她的困扰，但考试结束后，她的病情并没有好转，反而日益严重。甚至出现了尿痛的情况，有时候还没到厕所，尿就已经溢出来了。
大坪医院泌尿科主任李彦锋表示，小刘的尿频和尿失禁是由于长期憋尿的习惯以及长期使用尿不湿导致的严重尿路感染所致。他强调，急迫性尿失禁的患者主要是女性白领。由于工作压力大、事务繁忙，许多人选择把事情做完再去小便，久而久之就养成了憋尿的习惯。
本周是世界尿失禁周。李彦锋提醒广大市民，一定不要憋尿，要多喝水来降低尿路感染的几率，从而避免患上急迫性尿失禁。憋尿是造成急迫性尿失禁的重要原因之一。由于女性的特殊生理构造，她们更容易受到感染的影响。女性朋友在日常生活中一定要多加注意这个问题。
听完这个故事后你是否深有感触呢？记住不要憋尿多喝水保持身体健康才是我们每个人的首要任务。
