重视身体信号，从头发颜色洞察健康密码
随着人们生活质量的提升，对自身健康的关注度也随之增加。我们常听到有人一夜白了头，或是年轻人出现早白发的现象，这些现象背后究竟隐藏着怎样的健康秘密？自贡市第四人民医院肾病内科周医生为我们揭示了其中的奥秘。
在中医理论中，头发被视为肾之华，是肾脏健康的直接反映。当心肾不交，即出现失眠、神经衰弱等症状时，或是因思虑过度耗伤精血，或是因担惊受怕伤及肾精，都会导致头发变白。这一观点在朱先生的经历中得到了印证。自今年3月起，因生意压力巨大，朱先生饱受失眠之苦，原本乌黑的头发也开始变白。医生指出，这可能是由于身体内的气机紊乱所致。
头发的颜色变化不仅仅是衰老的标志，它还能反映出身体的脏器状况。头发的营养状况与肝肾功能密切相关。当甲状腺功能低下、营养不良或患有某些疾病时，黑发可能逐渐变为黄褐色或淡黄色。例如，系统性硬皮病、红斑狼疮等疾病会导致头发变黄并大量脱落。少女头发黄则可能由于缺钙，而青春期缺钙还伴有夜间盗汗、小腿抽筋等症状。
头发稀疏、萎黄可能反映出发育先天不足，而斑秃和头发稀疏的问题主要反映的是肾气不足、肾虚。中医所说的脾，是滋润头发的最重要脏器，脾虚会导致头发枯黄、无光泽、易断裂。肝则负责藏血，若头皮血液循环不足，头发就会失去营养。
正常情况下，40岁后长白发是肾精自然衰减、肝血不足的表现，不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，很可能是由于身体内部的气机紊乱。此时针对病因进行治疗，往往能使白发重新变黑。
别小看那一丝丝头发，它们却能够反映出身体的健康状况。想要了解身体状况，不妨先从观察头发颜色开始。健康的秀发需要我们去呵护，更需要我们去深入了解其背后的健康密码。为了我们的身体健康，让我们一起从头发开始，洞察身体的每一个信号。
