随着梅雨季节的来临，潮湿和温热的天气给我们的身体健康带来了不小的挑战。近日，各大医院的呼吸道、胃肠道以及皮肤科科室的患者数量急剧增加。专家提醒，要有效抵御这“梅雨病”的侵袭，必须采取正确的预防措施。
王女士最近患上了湿疹，她发现，不正确的洗澡方式在梅雨季节里反而容易引发夏季皮炎。皮肤科专家沈鹏医师提醒，梅雨季节是皮肤病的易发期，不正确的洗澡、冲凉方式会导致夏季皮炎的患者数量“越洗越多”。应当使用温水沐浴，避免使用香皂和沐浴液过度，因为它们属于碱性物质，会破坏皮肤表面的天然酸性保护膜。
脚气问题也在梅雨季节变得尤为突出。沈医师指出，脚气并非难以治疗，关键在于要坚持治疗。他建议，用醋擦洗脚部是一个有效的防治脚气的方法。因为醋属于酸性物质，而细菌只有在碱性环境下才能生存。即使脚不痒了，也需要继续用醋擦洗，以确保完全消灭真菌中的芽孢结构。
梅雨季节也是呼吸道疾病的高发期。永康红十字会医院内科主治医师胡江华指出，市民只要遵循“三多三少”的原则，就能有效远离呼吸系统疾病。而在梅雨季节里，因为饮食不卫生而导致胃肠道疾病的患者也不在少数。其中，“隔夜菜”含有亚硝酸盐这种强致癌物质，因此应尽量避免食用。
除此之外，梅雨季节也是螨虫滋生的高峰期，容易引起过敏性鼻炎和哮喘等疾病。做好除螨的相关措施也是预防疾病的重要一环。在此，微微健康网祛斑宝网的小编提醒大家，梅雨季节要注意个人卫生和饮食卫生，遵循正确的预防方法，才能健康度过这个湿润的季节。
梅雨季节是健康的一个大考。但只要了解并遵循专家给出的建议，保持个人卫生、饮食卫生和环境卫生，就能有效预防各种疾病的发生。让我们一起迎接这个湿润的季节，保持健康的生活方式吧！
