明天，一个特殊的日子即将到来——六月六日爱眼日。这是一个提醒我们关注眼睛健康的时刻，不容错过的机会。在这一天，眼科各界会举办一系列义诊活动，旨在提高公众的眼健康意识。其中包括眼睛健康公益讲座，免费的眼科检查以及针对青少年儿童近视、视网膜病变、白内障和糖尿眼等常见眼疾的义务咨询。
随着科技的飞速发展和普及，现代人的生活已经与“三荧”密不可分——电脑荧屏、电视荧屏和手机荧屏。我们的眼睛长时间盯着这些LED发光体，导致视力受损的情况比以往任何时候都要严重。
或许有人会质疑，LED荧屏省电、图像清晰，发出的光线看似平和，真的会对眼睛造成太大的刺激吗？答案是否定的。恰恰相反，“三荧”对眼睛的伤害主要来源于其发射的蓝光。这种蓝光能够直达眼球的黄斑部，对黄斑部的感光细胞造成损害，从而危害视力。
蓝光是一种能量很强的可见光，包括蓝、靛、紫光。因其波长最短、能量最高，接近紫外光的特性，使视网膜细胞在慢性接受蓝光的照射过程中受到累积性的伤害。有些人可能会注意到，手机荧屏的背光看起来是白色的，蓝色的比例并不多。但这种观点并不准确。实际上，LED灯发射白光主要是通过蓝光激发荧光粉而产生的。虽然我们看到的是白光，但其中蓝光的波长和能量占比很高。据相关测试，平板或智能手机荧幕所发出的蓝光比例甚至高达百分之九十。
我们应该更加重视眼睛的保护，减少长时间盯着荧屏的时间，让眼睛得到充分的休息。在爱眼日这一天，我们应该积极参与眼科义诊活动，了解如何保护眼睛，预防眼疾。我们也应该关注科技产品对眼睛的影响，倡导科技产品的人性化设计，减少蓝光对眼睛的伤害。
让我们共同行动起来，保护我们的眼睛，让它们能够继续见证这个美好的世界。相关新闻阅读：关于蓝光对眼睛的危害、爱眼日的由来和意义等相关报道。
