香港性文化节邀请了香港瑜珈协会主席刘泓汛，分享如何通过瑜伽改善性健康。你或许会问，瑜伽与性之间有何联系？刘泓汛解释说：“瑜伽与自然相融合，任何东西都可以融合，性爱瑜伽亦如此。”
在一个由家计会进行的调查中，发现约三成的市民对自己的性生活感到满意，其中男性的不满比例高于女性。刘泓汛认为，都市生活的压力对性生活产生了影响。他强调，改善性生活的关键在于学会专注，“其实性爱也需要专注，不专注很难产生感觉，难以达到高潮。”
香港大学社会工作及社会行政学系荣誉教授、性治疗师吴敏伦也认同身体僵硬会影响性生活。他提倡放松技巧的重要性。
刘泓汛教授瑜伽多年，他分享了几种瑜伽动作，如猫牛式、蛇式、天鹅式、蝴蝶式和单脚企鹅式等，并解释了这些动作如何帮助改善性生活。他说：“若行房时学会用瑜伽的发力方式，双方都会更舒服。”
吴敏伦被誉为“性博士”，他认为任何运动都可以改善性健康，但并非所有运动都适合每个人。他强调，对于性治疗，需要根据个人情况量身定制治疗方案。“有时我会建议病人学习瑜伽、太极、柔软体操等。治疗时间因人而异，复杂的可能需要半年以上。”
刘泓汛进一步解释，瑜伽的某些动作可以帮助增强身体的柔软度，从而在性行为中更加灵活。但他也强调，练习瑜伽需要持之以恒和专注。“瑜伽容易上手，但要保持每天练习，用心去做每一个动作。”
两位专家都认同瑜伽对性健康的积极影响，但也提醒公众，并非所有人都适合做性爱瑜伽。在选择任何运动或治疗方法前，一定要咨询医生，选择适合自己的方式。对于真心想要改善性生活质量的人，除了瑜伽外，还需要配合其他生活方式和心态的调整。毕竟，健康的性生活不仅仅是身体上的接触，更是心灵上的交融。在人生的舞台上，每一个角色都有其独特的表达。刘泓汛指出，性事之中的情感纠葛，如同纷繁复杂的心理迷宫，心结则是其中的关键所在。当两颗心在情感的风雨中摇曳不定时，性事的满足感往往难以抵达彼岸。
在这个充满情感交织的世界里，性事不仅仅是肉体之间的触碰，更是心灵深处的交流。当双方的感情出现裂痕，信任与理解缺失时，性事的和谐便如同破碎的镜子，难以重圆。这时的心结，如同无形的枷锁，紧紧束缚着彼此的情感，让双方在性事的中迷失方向。
为了解开这心结，双方需要坦诚地沟通，共同寻找解决问题的方法。在情感的漩涡中，只有相互理解、信任和支持，才能让彼此的心灵重新靠近，找回那份久违的满足感。
刘泓汛的这番言论，如同一把钥匙，为我们打开了情感世界的大门。他提醒我们，性事中的满足感，不仅仅取决于肉体，更取决于心灵的交融。在这个快节奏的时代，我们往往容易忽视情感的重要性，而刘泓汛的补充，无疑为我们敲响了警钟。
让我们在性事的中，不再忽视情感的力量，而是用心去感知、去理解、去珍惜。只有这样，我们才能在情感的海洋中畅游，找到那份真正的满足感，让性事成为情感升华的桥梁。
当我们面对性事中的困扰时，不妨停下来，倾听对方的声音，解开那个心结。让我们在情感的舞台上，共同演绎一曲美妙的乐章，让性事成为我们情感的润滑剂，为我们的生活增添更多的色彩和乐趣。
