患者询问关于治疗贫血的食物和保健品，希望得到有效的建议。以下是几位专家针对此问题的解答汇总：
贫血可能是由多种原因造成的，包括缺铁、叶酸和维生素B12缺乏、蛋白质供应不足等。针对贫血的治疗，除了药物治疗外，还可以通过食物和保健品来补充所需的营养。
对于缺铁性贫血，患者可以选择服用阿胶补血口服液，同时多吃动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼虾等富含铁质的食物。蔬菜如菠菜、油菜、荠菜等也含有丰富的铁质。
在日常饮食中，患者应注意摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾等。红枣、糯米、绿豆等食物也具有补血的功效。例如，猪肝治贫血的方法是将猪肝、菠菜和红萝卜加水炖熟后调味饮服。黑豆红枣糯米粥和绿豆治贫血的食疗方法也很有效。
对于叶酸和维生素B12缺乏性贫血，患者应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。对于蛋白质供应不足引起的贫血，应增加豆类制品的摄入，并补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉等。
除了食物外，患者还可以选择口服铁剂如硫酸亚铁、富马酸铁等。日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品也有助于补养生血。
贫血患者应保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，并根据具体情况选择合适的保健品和药物治疗。避免过度劳累，保证睡眠时间，多喝水，注意休息。以上建议仅供参考，若不满意可以咨询医生获取更多专业建议。
