当身体受伤或出现过敏反应时，我们需要注意饮食，因为有些食物可能会加重我们的病情。这些被称为“发物”的食物，在我们的日常生活中是需要注意的。
何为发物呢？简单来说，发物就是指那些容易引发肠胃疾病或过敏反应的食物。一旦误食，可能会导致病情进一步恶化。发物包括发热、发风和发湿热的食物。
在日常生活中，我们经常会接触到一些发物。比如，我们厨房中常见的调味品——葱姜，它们虽然是我们烹饪美食的必备品，但同时也是发物之一。牛羊肉、狗肉、鹿肉等肉类也是发物之一。还有一些海鲜，如鱼类、虾类、蟹类等，同样属于发物的范畴。
在患病期间或者身体敏感的时候，我们要特别注意避免这些发物。因为它们可能会刺激我们的身体，加重疾病的症状，甚至引发过敏反应。在这个时候，我们应该选择清淡易消化的食物，以保持身体的健康。
发物包括发热、发风的食物，如葱姜、牛羊肉、狗肉、海鲜等。在身体受伤或过敏的时候，一定要谨记这些发物，避免它们对身体造成不利影响。只有保持良好的饮食习惯，才能更好地保护我们的身体健康。
