你好，我了解到你的症状包括外阴瘙痒、异味严重、白带呈黄色，并且你提到性生活多变。这些症状很可能是由妇科炎症引起的，特别是阴道炎和宫颈糜烂。针对你的困扰，我为你详细解读一下相关情况。
阴道瘙痒和白带异常是妇科炎症的常见症状之一。考虑到你的性生活多变，这可能是导致炎症的一个重要原因。在这种情况下，保持个人卫生尤为重要。你可以使用温和的清洁剂清洗外阴，并确保每天更换干净的内裤。避免使用刺激性的化学物质或过度清洁，以免加重炎症症状。
关于宫颈糜烂的治疗，首先需要确定其程度。轻度的宫颈糜烂可以通过药物治疗，如使用消糜栓阴道上药。中度以上的宫颈糜烂可能需要物理微波治疗或激光治疗。在治疗期间，务必遵循医生的建议，避免性生活以避免加重炎症症状。注意保持外阴清洁并避免使用刺激性的物品和化学物质。
针对你的症状，我建议你去妇科进行详细的检查，以确定炎症的具体原因和程度。医生可能会建议你进行阴道镜检查以确定宫颈糜烂的程度。根据检查结果，医生会为你制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，务必遵循医生的指导，按时服药并完成疗程。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于康复。
除了治疗，预防也非常重要。注意个人卫生，避免不洁性行为，保持健康的生活方式，定期进行妇科检查，这些都是预防妇科炎症的有效方法。如果你有任何疑问或不适，及时就医是最好的选择。希望这些解答能对你有所帮助，祝你早日康复！
