针对您所描述的症状，如脸上出现小红点以及月经周期偏短且前两天量较多，这可能是多种因素综合影响的结果。针对这些状况，我们可以从食补和中药调理两方面入手。
一、食补方案：
1. 针对气虚症状，可以食用一些益气养血的食物，如红枣、黑木耳、黄豆、瘦肉等。这些食物有助于补充气血，改善气虚引起的皮肤问题。
2. 对于皮肤突然出现的小红点，可以增加新鲜水果和蔬菜的摄入，如猕猴桃、柑橘、绿叶蔬菜等，这些食物富含维生素和抗氧化物质，有助于改善皮肤状况。
二、中药调理：
1. 针对气虚症状，可以尝试服用一些中药方剂，如补中益气汤等。但需注意，中药的使用应在专业中医师的指导下进行，以确保用药安全和有效。
2. 对于月经周期偏短和量多的情况，可以试着服用一些调理月经的中成药，如逍遥丸等。但同样建议在医生的指导下使用。
三. 其他注意事项：
1. 注意调整心态，保持心情愉快，避免情绪波动对月经和皮肤造成的影响。
2. 保持充足的睡眠，有助于改善皮肤状况。
3. 注意保暖，避免受寒，尤其是在月经期间。
您的症状可能与气虚有关，但也可能受到其他因素的影响。在调整饮食和生活习惯的建议您及时去医院就诊，以便更准确地诊断病因并进行针对性的治疗。至于您提到的服用中药后担心体重增加的问题，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所不同。在用药过程中，如有疑虑或不适，建议及时咨询医生。
