枕头的更换周期应该多久一次？这取决于枕头的类型与材质。
对于普通的枕芯，建议每隔一两年就进行一次更换，以确保舒适度和卫生。这种枕头的淡淡的茶香会随着时间的流逝而逐渐消退，因此使用时间最好不要超过两年，以保证最佳的睡眠体验。
对于乳胶枕头，虽然其设计使用年限是10至15年，但作为日常用品，建议每隔三到五年更换一次。乳胶枕头具有透气性好、抗菌防螨等特点，但长时间使用可能会导致枕头表面磨损、变形，影响睡眠质量。
如果是蚕丝枕头，由于其质地柔软、舒适度高，但也容易沾染口水、汗液以及头上的灰尘和皮屑，从而滋生螨虫。蚕丝枕头也建议一到两年更换一次。
而对于动物性纤维的枕头，如羽绒枕等，由于透气性极佳，使用寿命相对较长，可以达到五年甚至更长时间。但即使如此，定期更换枕头仍是必要的，以保证睡眠质量和健康。
定期更换枕头是保证睡眠质量和健康的重要措施之一。无论是哪种类型的枕头，都需要注意定期清洁和更换，以保持枕头的清洁和新鲜。毕竟，一个好的枕头能带来一夜好眠，让我们在繁忙的生活中得到充分的休息和恢复。
