药流后可以适量食用腰果，但需注意控制摄入量和选择原味无添加的产品。腰果富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及镁、锌等微量元素，有助于缓解疲劳并促进子宫内膜修复，建议每日摄入量控制在15-20颗（约20-30克）。过敏体质者需警惕可能的过敏反应，胃肠功能较弱时可研磨成粉食用以提高吸收率。
关于猪腰，药流后需谨慎食用且需结合恢复阶段调整。刚流产后胃肠功能较弱，不建议立即食用高蛋白的猪腰以免加重消化负担；恢复期（如术后1-2周）可适量选择清炖或煮汤的烹饪方式，每周1-2次，每次50-100克，搭配维生素C促进铁吸收。若存在宫腔感染或异常出血，应暂缓食用。
- 通用禁忌：避免生冷、辛辣、油腻及寒性食物（如螃蟹），术后两周内以清淡易消化为主。
