建议绝对卧床休息，减少活动以避免出血量增加或子宫下垂。此时子宫内膜存在创面，阴道出血较多，需密切观察身体反应。
可适当下床活动，如室内缓慢走动15-20分钟，每日3-4次，促进子宫收缩和残留组织排出。但需避免久站、提重物或剧烈运动。
若恢复良好，可逐步增加活动量至日常水平，如简单家务或短时间散步，但仍需避免高强度运动。体质较弱或出现并发症者需延长休息时间至14天以上。
完全恢复日常活动通常需1-2周，但子宫内膜完全修复约需1个月。
